如何护肤?我知道

Posted by: Elma

May 25th, 2010 >> 健康人生

 

想保证你皮肤的美丽光滑仅仅靠美容和健康按摩是不够的。你需要有一套合理的家庭护理方法。 以下是为了保护皮肤而需要养成的生活习惯:

  • 坚持健康的饮食,多吃水果、蔬菜,特别是绿叶菜。好的营养师健康肤质的基础。

 

  • 每天坚持喝充足的清水 (我会装满水瓶来提醒自己)

  • 戒掉那些有损皮肤的坏习惯,例如抽烟、过量饮酒、暴晒在阳光下。

 

  • 通过朋友找一个优秀的美容护理师,定期到他(她)做一些基础护理。

 

  • 通过专业的面部按摩深入清洁你的皮肤,并且复查你的护肤效果,每年至少四次。

 

  • 扔掉香皂,使用适合你肤质的、有质量的产品。与你的美容护理师讨论你的家庭护理方法。

  

  • 如果你无法负担的所有的护肤产品,就问你的美容护理师,最重要的部分是什么。在你可能投资的产品上添加护理。 即使在阴天或冬天也要涂防晒霜。使用高质量、高SPF系列的防晒霜。阳光的损害是导致皮肤过早衰老的最简单直接的原因。

  当然我们还有很多美容养颜的方法,但是良好的习惯是健康人生的基础。

 

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This entry was posted on Tuesday, May 25th, 2010 at 4:05 pm and is filed under 健康人生. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.

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